2015年5月10日

ラジオ体操♪

♥　最近ラジオ体操をするようにしています。いつもは３日坊主のワタシですが、１０分間とういう短い時間でできるので　ＴＶ録画して自分の好きな時間帯に体操しています。ラジオ体操ってきちんと行うと　とってもきついなーというのが感想です。このまま続くとよいのだけれど･･･ふふ

四十肩だか五十肩だか　右肩が痛かったのが少しほぐれたような気がするのは　気のせいかしら。。。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。